Catering Diet Cibubur dicari akhir-akhir ini oleh keluarga yang anggota keluarganya harus sangat dijaga asupan makanannya. Biasanya berkaitan dengan penyakit, baru sembuh sakit, adanya pantangan jenis bahan makanan, atau justru harus makan dengan takaran tertentu. Orang dengan penyakit tertentu, misalnya darah tinggi, gagal ginjal, kanker, asam urat, seperti halnya menu sehat lainnya harus dengan gizi seimbang. Hanya saja kemungkinan ada bahan makanan yang memang dihindari supaya tidak menambah parah sakitnya. Demikian pula dengan anak-anak autistik yang harus menghindari makanan terbuat dari terigu, susu sapi, dan gula berlebih, maka catering diet sangat membantu meringankan ibu di rumah.
Sekarang ini obesitas juga telah dikategorikan sebagai penyakit. Hal ini dikarenakan kegemukan memicu berbagai penyakit kronis lain seperti jantung, kanker, hingga diabetes. Perlu diketahui bahwa obesitas merupakan suatu kondisi penumpukan lemak berlebih dalam tubuh disebabkan ketidakseimbangan kalori yang masuk dan dibakar oleh tubuh. Salah satu hal yang dapat kita lakukan apabila telanjur mengalami obesitas ialah dengan diet sehat. Bagi teman-teman yang bertempat tinggal di Jakarta termasuk Cibubur, bisa memesan catering diet Cibubur apabila diterpa kesibukan atau tidak punya waktu memasak menu sendiri.
Kriteria Catering Diet
Bila kita mendengan atau membaca kata “diet” seringkali dalam pemikiran kita adalah orang-orang yang mengurangi asupan makannya agar berat badannya turun.
Padahal pengertiannya dalam bahasa Inggris, diet adalah “a special course of food to which one restricts oneself, either to lose weight or for medical reasons”.
Tuh, kan, diet tidak selalu untuk tujuan menurunkan berat badan, tetapi juga untuk alasan medis, tujuannya sama, supaya lebih sehat.
Ada beberapa alasan seseorang memilih catering diet, yaitu:
Alergi Bahan Makanan
Anak-anak penyandang autis alergi jenis makanan tertentu yang mengakibatkan munculnya perilaku hiperaktif dan kesulitan untuk fokus. Jenis makanan tersebut adalah tepung terigu yang mengandung gluten, susu sapi, dan gula putih. Itu sebabnya mereka disarankan untuk diet bebas gluten dan bebas casein.
Gluten dalam tubuh anak autis akan diubah menjadi zat morfin, salah satunya adalah rantai Beta morfin peptida.
Selain itu ada juga orang-orang yang intoleransi terhadap produk susu, sehingga tidak bisa mengonsumsi susu dan turunannya.
Alergi jenis makanan lain adalah, alergi sea-food, alergi kacang tanah, dan lain-lain.
Pantangan/Memilih Bahan Makanan
Berbeda dengan alergi makanan, bila makan jenis tertentu tubuh akan bereaksi, maka pantangan bahan makanan berkaitan dengan penyakit.
Orang-orang yang mempunyai penyakit seperti diabetes, asam urat, darah tinggi, pantangan makannya akan berbeda satu sama lain.
Misalnya diabetes, pantangan bahan makan yang mengandung gula tinggi. Itu sebabnya lebih disarankan makan nasi merah yang rendah gula tetapi kaya serat, dibandingkan dengan nasi putih.
Sedangkan orang yang kadar asam uratnya tinggi, pantang makan makanan yang mengandung purin tinggi. Misalnya jerohan, sea food, produk kacang kedele, dan lain-lain.
Berbeda lagi dengan orang yang hypertensi (darah tinggi), pantangannya tentu saja makanan berlemak (gorengan) dan cara masak yang harus rendah garam.
Berbeda dengan orang-orang yang pantang akan bahan makanan tertentu karena sakit. Ada pula orang-orang yang baru sembuh sakit atau sedang sakit parah yang harus makan protein tinggi.
Misalnya baru selesai operasi, sesudah melahirkan dan menyusui, sakit kanker, lansia, dan lain-lain. Mereka perlu asupan protein tinggi agar tubuh sehat dan segera pulih kembali.
Menurunkan Berat Badan
Sisi lain dari obesitas bukan soal penampilan, tetapi lebih pada masalah kesehatan. Orang obesitas cenderung rawan terhadap darah tinggi dan diebetes.
Itu sebabnya diet untuk menurunkan berat badan titik beratnya pada menu-menu rendah kalori dan kaya serat.
Diet sehat kandungan kalorinya antara 600-800 kalori, yang menunya mengandung gizi seimbang, karbohidrat-protein-serat-mineral.
Preferensi Makanan
Demi alasan kesehatan sekarang ini banyak orang-orang yang memilih preferensi makanan tertentu.
Contohnya:
- Makanan organik
- Bebas pestisida
- Non-GMO (Genetical Modified Organism)
- Locally Grown
- Grass-fed Beef
Tentunya apapun pilihan menu makanan dan cara masak, kalian harus memilih catering diet yang bisa memenuhi persyaratan kesehatan konsumennya.
Daftar Catering Diet Cibubur dan Sekitarnya dengan Menu Lezat
Buat teman-teman yang berdomisili di ibukota salah satunya kawasan Cibubur, kini sangat mudah untuk memulai program penurunan bobot tubuh maupun untuk alasan medis. Diet tak hanya bertujuan mendapatkan bentuk tubuh ideal, tetapi juga meningkatkan kesehatan. Ini dia beberapa catering diet Cibubur dan sekitarnya yang dapat dipesan.
1-Easy Tasty Healthy Diet (The Finest Food Id)
Makanan diet biasanya identik dengan menu-menu hambar dan kurang sedap di lidah. Akan tetapi, The Finest Food id menghadirkan sajian diet yang berbeda. Catering diet satu ini menjamin makanan diet selalu enak sehingga tidak terasa jika tengah menjalani program penurunan berat badan. Beberapa menu sehat dan sedap dari The Finest Food id antara lain, healthy mie ayam, Vietnamese beef pho noodle, Korean cheese buldak, Japanese curry ramen, shirataki bihun ayam, dan masih banyak lagi. Harganya pun cukup terjangkau yaitu mulai Rp42.000,00/ meal.
Website: informasi lebih lanjut langsung akses Instagram @thefinestfoodid
Alamat: –
Kontak: 082210700177
2-Gorry Gourmet
Gorry Gourmet juga menyediakan menu diet sehat. Kalian dapat memesannya melalui aplikasi Gorry Well. Berbagai pilihan menu lezat bisa diantar ke rumah dari Senin sampai Minggu. Terdapat berbagai penawaran menarik dari Gorry Gourmet di antaranya yaitu paket tinggal angetin berupa menu diet sehat yang hanya butuh dihangatkan selama tiga menit saja untuk dapat dinikmati, paket makanan sehat lansia, healthy box, pregnancy, vegetarian, paket makanan untuk penderita diabetes, dan masih banyak lagi. Gorry Gourmet juga menyediakan layanan konsultasi gratis dengan nutritionist profesional yang dapat dimanfaatkan oleh para konsumennya.
Website: https://gorrygourmet.com/
Alamat: Ruko Graha Kencana Blok BK, Jl. Perjuangan No.88, Kebon Jeruk – Jakarta Barat
Kontak: 081285130917/ 08111559898
3-My Meal Catering
Catering diet Cibubur dan area Jakarta berikutnya ialah My Meal Catering. Menyediakan berbagai paket catering seperti eat now healthy ready meal, baby and kids meal, sampai catering perusahaan dengan menu-menu variatif, membuat My Meal Catering layak menjadi pilihan. Semua menu di sini dibuat menggunakan bahan-bahan organik berkualitas, termasuk pemasakan dengan minyak canola dan zaitun. Setiap sajian telah dirancang sesuai kondisi kesehatan serta kebutuhan gizi konsumen. Konsumen pun dapat melakukan sesi konsultasi sekaligus kunjungan ahli gizi gratis selama berlangganan di My Meal Catering.
Website: https://www.mymealcatering.com/
Alamat: Jl. Salemba Tengah No. 14F Senen, Jakarta Pusat 10440/ HEAD OFFICE: Ruko Graha Cikokol, Jl. Jend Sudirman No. 1K, Cikokol, Tangerang 15118
Kontak: 0811 9055900
Penutup
Catering diet Cibubur dan area Jakarta dapat menjadi pilihan bagi kita semua untuk mendapatkan sajian lezat dan sehat tanpa harus repot keluar rumah maupun membuatnya sendiri. Terlebih apabila kita memiliki kesibukan kerja luar biasa. Tentu kehadiran catering diet Cibubur merupakan angin segar yang mampu menunjang gaya hidup sehat kita.
foto: Photo by Nataliya Vaitkevich
sumber: www.holroydcentre.com
